第一天
離開台北這水泥森林，搭著最後一班往台東的莒光號火車，搭這班車的人很多，才上車就像擠沙丁魚一樣，一直到花蓮才有位子可以坐，利用著短暫的時間趕緊補休一下，到了瑞穗，這時候時間才AM4：20，忽然發覺我們沒辦法像蕭薔一樣每天只睡1小時，每個人都還是很愛睏
，在附近吃了早餐後，等到6點多才聯絡民宿業者來接我們，進到民宿後，不久就看到屍橫遍野的景象，沒有啦！！是大夥又再睡個回籠覺九點左右就有人帶我們去泛舟服務中心集合，發現已經有一拖拉庫的人躍躍欲試想挑戰秀姑巒溪了，但是工欲善其事必先利其器，所以泛舟前的準備工作也是不容忽視，不過有點發福的忠誠，穿上救生衣後，因為帶子太緊的關係，LP還被固定的不太舒服！
帶好傢伙（船槳、水瓢），大家就一起把船推入水中，前半段的路程，水流還算平穩，所以大夥也乘機培養默契，但是也因如此，划沒多久手就開始酸了，知道為什麼要帶水瓢嗎？那是拿來跟附近的船打水戰最好用的工具，不過阿欽這吃裡扒外的傢伙，居然先賞我個痛快，拿起裝滿水的水瓢就給我這樣涼快到底，另外還要小心救生員的船，來個大甩尾就把整船的人淋成落湯雞，當然我們也不甘示弱，馬上〝以牙還牙，以水還水〞
中午就到奇美休息站吃便當休息一下，想起前段路程中，經過一處激流，整艘船差點翻了，那時只發覺坐在右前方的瑋唐消失了，還好他有抓住繩子，為了別讓他飄到太平洋，大家趕緊把他拖回船上；還有一次是船卡在險灘上，大家也是費了九牛二虎之力，才將擱淺的船推回水中
後段的路程水流變得湍急，大夥也更high了，看到漩渦、險灘不斷，還是〝明知船會翻，偏向激流行〞，因為降子才會體驗到驚險刺激，此時大概不用划槳就能前行。經過3、4個小時的旅程終點就是長虹橋，注意幾塊浮出水面的白石，這可是有名的「秀姑漱玉」呢！
回程車上只剩我和司機大哥沒睡著，依山傍水而建的瑞港公路，有許多急降坡、髮夾彎，大夥已不知是暈死還是睡死了？但這可是遊賞秀姑巒溪溪谷風光的一個途徑，真的是步移景移，沿途風景綺麗，溪流蜿蜓曲折而多變，還可以發現一艘艘隨波逐流的橡皮艇。
回到瑞穗後，就去牽機車，然後又跑去紅葉溫泉和以紅葉少棒聞名的紅葉國小晃晃，晚上就用民宿送的溫泉券，跑去瑞穗泡溫泉
，然後大夥又ZZZ...。順便介紹一下瑞穗溫泉，屬碳酸泉，是全省唯一的碳酸鹽泉，水質略帶黃褐色，泉水含鐵質又名生男泉
第二天
吃完早餐後，因為忘了帶鑰匙，就利用民宿業者幫我們開門的空檔，騎著鐵馬在穿梭在鄉間小路，悠閒的欣賞鄉村風光。整理完行李後，就坐上機車沿台九線走，首先來到瑞穗牧場，轉型成休閒農業的牧場，滿地的花朵、寬廣的草原，讓我也在詩意的咖啡座下品味香濃的鮮奶，此外農場裡除了乳牛外，還有鴕鳥，阿欽那時手拿飼料罐，就被鴕鳥給吞了，鴕鳥有練過！
小朋友不要學呦！
循台九線繼續南行，來到了舞鶴台地，這裡有兩個景點，一是「掃叭遺址」，1988經內政部訂為三級古蹟，從遺址出土的遺物與石柱遺跡研判歸屬新石器時代晚期「卑南文化」，年代距今3000年，掃叭石柱為台灣已知最高大石柱遺跡，鄰近的阿美族部落與Sakizaya人仍傳唱跟石柱有關的祖源、禁忌、傳說。另一個是「北回歸線標誌公園」，北回歸線是北半球亞熱帶與熱帶的分界線，環繞北半球16個國家，而台灣是北回歸線上最大的島，看看我們瑋唐要來〝黃公移標〞
而每年八月至九月底是金針花盛開的季節，不囉唆馬上前往玉里鎮的赤科山，才在高寮社區路口就可見灑了滿地滴金黃色的金針，沿著產業道路前行，穿過兩旁綠油油的水稻田，山路便逐漸蜿蜒向上，山區的道路峰迴路轉，騎了約20、30分鐘車程，剎那間，一片黃金花海映入眼簾，不過這裡只算小巫見大巫，等你進入了赤科山的金針園區，滿山滿谷黃橙橙的金針花海，與在花海裡採金針花，包的跟肉粽一樣的村婦或是皮膚黑嘛嘛的農人，舉手投足間都能構成一幅如詩如畫的圖畫。
站在觀景台上，天氣好時，可以俯瞰花東縱谷、百里良田，錯落有致的鄉野農舍，隨著山巒起伏的金針花田，時而雲霧繚繞，彷彿是置身人間仙境，恬靜悠閒的田園景致，足與瑞士媲美了，實在是讓我流連忘返。當然來到這怎能空腹而回，在汪家古厝點了份色香味俱全的金針料理套餐，口味清淡，讓吃膩軍中菜色的我也胃口大開。
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How to go》秀姑巒溪泛舟：搭火車在瑞穗站下車，約2公里即可到達泛舟服務中心
赤科山：台9線往南299Km，抵達玉里鎮大禹加油站旁，沿途有指示，或由193縣道103.4Km左轉進高寮
PS.1.泛舟時，最好別帶東西在身上，因為泛完後，一定會全濕的 2.泛舟如果怕鞋子濕，當地有賣一雙100的布鞋 3.赤科山因海拔800～900公尺，所以到山上會有點涼，可以帶件外套 4.我住的民宿後山歲月工作室
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